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从生到死的全部秘密:中间有10多年的选择影响一生

发布时间: 2019-11-09 16:23:27   |  人气: 4080

你知道吗?我们做的每一个动作和外界的每一个刺激都会让皮肤、骨骼、器官、肌肉和细胞做出反应。据统计,我们一生中平均呼吸7亿次,每两年换一个新身体,每分钟产生4万个新皮肤细胞,而皮肤细胞的寿命从未超过一个月。我们吃的食物经历了从嘴到肛门9米的旅程...

美国国家地理频道制作的纪录片《人体旅行》(Travel in the Human Body)利用显微摄影技术、先进的医疗技术和心脏断层摄影(ct)成像技术,展示了从童年、青年、成年到老年,人体各种器官是如何运作、成长和死亡的。

看完之后,我总是感到豁然开朗,也就是说,我害怕生命的伟大,我也会发现死亡在人生的旅途中是不可避免的。我们能做的是珍惜生活的每一天。

当我们切断与母亲唯一的联系——脐带时,我们就独立了。但是外面的世界充满了危险和挑战,我们的器官必须适应。

此时,已经跳动了8个月的心脏还没有核桃大,其他器官已经开始一个接一个地工作。

在一岁左右的时候,我们开始不断地攀登,因为当人出生时,骨头是软骨,软骨是柔韧的,所以我们可以顺利出生。软骨慢慢硬化足以支撑我们的身体。在我们的婴儿期,头顶上的骨头之间会有一个间隙,然后在我们出生后的一段时间内逐渐愈合。

照片来源:纪录片《人体旅行》

五岁时,我们开始形成记忆。当一个人看到或听到一件新事物时,他会把它转换成一个脉冲,并把它发送到大脑。大脑通过持续的联系形成记忆。联系越强,记忆就越长。在童年,大脑迅速成长,无数新的联系每时每刻都在建立,所以这是最好的学习阶段。

青春期时,大脑的下丘脑释放某些激素,我们的性器官开始成熟。它们影响我们的身体和情感,所以女孩变成女人,男孩变成男人,迎接即将到来的成年生活。

在我们生命的头20年,我们的身体经历了几乎不可思议的变化。我们已经变得高了近4倍,重了21倍,消化了近9000吨食物,心跳了上亿次,呼吸了两亿多次。

在我们20多岁的时候,我们的身体是我们一生中最好的时光,从里到外都处于全盛时期。我们的选择会影响我们的余生。

因为细胞不断生长和死亡,我们平均每两年换一个新的身体。锻炼可以决定我们的身体是虚弱还是强壮。

心脏是人体工作量最大的肌肉。锻炼可以提高心脏的工作效率。每次收缩都能输送更多的血液,所以它会跳动得更慢。锻炼也能促进肺毛细血管的生长,每次呼吸吸入更多氧气。我们在运动中深呼吸也能让每个肺泡充满空气。

锻炼也能对骨骼施加压力,促使骨细胞产生新的骨纤维。破骨细胞降解老化的骨细胞。成骨细胞负责填充新的更硬的材料来形成更硬的骨骼。

相反,一些糟糕的选择,如吸烟、饮酒和乐于参加聚会的年轻人,会在不同程度上造成器官损伤。

虽然我们的听力毛自出生以来每天都受到损伤,但参加聚会时发出的巨大噪音会加速对耳朵听力毛的损伤,而且损伤无法修复,使我们的听力范围逐渐变小。

照片来源:纪录片《人体旅行》

吸烟会导致肺部出现黑点。酒精会导致大脑中神经元的化学紊乱。一些突触传递更多信号,而另一些被阻断。大脑也将酒精误认为水,迫使肾脏工作。第二天,肝脏开始“收拾残局”并排出毒素,但它需要水。大脑有75%是水。肝脏吸收了大量的水分,导致大脑因缺水而收缩,并从头骨上脱落,所以“宿醉”会导致头痛。

到我们40岁左右的时候,我们将不可避免地步入老龄化。

在此期间,胶原蛋白被破坏,皮肤变得无弹性和起皱。视力不如以前了,无法修复。体内各种激素水平开始下降...

同时,压力也是加速人类衰老的一个因素。外部压力太大,会使身体迅速转换到防御状态。身体分泌大量肾上腺激素和皮质激素,导致肌肉收缩、动脉收缩、心跳加速和血压升高。

如果压力不消除,高血压就会频繁发生,血管的老化过程也会加快。它会硬化和增厚血管壁,使心脏收缩更加困难,甚至危及大脑中的血管,导致老年人常见疾病,如中风。

70岁以后,我们的生活变得非常缓慢,我们的身体也在减速,我们的感官也在衰退。耳蜗中的听觉毛已经完全受损,不仅听力慢慢减弱,而且视力也发生了变化。我们的晶状体逐渐混浊,甚至变色,我们的骨骼变得越来越脆弱。

照片来源:纪录片《人体旅行》

当我们接近死亡时,一种天然止痛药内啡肽扩散到我们的血液中。由于缺氧,身体组织无法运转。10秒钟内,大脑的电活动急剧下降。在4分钟内,大脑永久受损,无法恢复。听觉是我们最后的感官。脑细胞花了37个小时停止发送神经冲动,生命结束了。

所有的旅行都有终点,人类旅行的终点是死亡。

然而,生命的故事仍在继续。即使我们死后,我们仍然活在爱我们的人的心中。我们的孩子和他们的孩子继承了我们的基因,并在他们的基因中对我们有记忆。

那是我们在非凡的人生旅途中与他们分享的时刻。

编辑:张萌

审稿人:杨晓明

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本文指的是:

(1)国家地理频道纪录片《人体旅行》

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