推广 热搜: 军事  生活  教育  热点  时政  明星  医疗  汽车  房产  购物 

枸杞价值不如草莓?BBC错在哪儿

   日期:2019-08-09 09:32:42     来源:雁石连墩网    浏览:4733    评论:0    

有那么两次,忍不住地掉眼泪

最要紧的问题是:人们吃枸杞干,是为了获得其中的维生素C吗?显而易见答案是否定的。

人民网上海8月30日电 (王文娟)据上海市公安局黄浦分局官方微博“警民直通车-黄浦”消息通报,2018年8月12日南京东路132号“奇遇城堡”商店店招脱落致3死6伤事件发生后,黄浦公安分局立即介入调查,先后以涉嫌“过失以危险方法危害公共安全”对负有安全生产责任的潘某、李某、陈某依法刑事拘留。

在此之前,韩国入选的非物质文化遗产依次是宗庙祭礼及宗庙祭礼乐、板索里、江陵端午祭、圆圈舞、男寺党表演、灵山斋、济州Chilmeori堂灵登巫术、处容舞、传统歌曲、大木匠、鹰猎、传统武术跆根、传统技艺走绳、韩山苎麻纺织工艺、传统民谣《阿里郎》、越冬泡菜文化和韩国农乐、济州海女文化等。

我国研究数据发现,鲜枸杞中富含胡萝卜素,含量是19.6mg/100g,风干后的枸杞干中含量是8.9mg/100g,高于胡萝卜中的含量。

工作时的刘成晓

“洞穴内潜水由于水流情况多变,潜水员贸然下水将危及自身安全,目前潜水员已经没有继续寻找。”蓝天救援队的搜寻暂时告一段落,现场,已有其他救援队伍抵达,仍在现场寻找失踪人员。

澳门同胞张志豪祖籍为珠海湾仔,是澳门丰联实业集团公司董事长,1985年回珠海投资建厂。2003年,他与澳门西南饭店董事长汤福荣、香港慈善家李钜能先生一同创建“黄土高原/中国偏远山区助学计划”,(简称“黄土计划”)。据悉,15年来,他资助了20多个省份的约7000名贫困大学生。

最近很多朋友圈都在讨论BBC的一个节目“TheTruthAboutHealthyEating(健康饮食的真相)”,因为其中的说法相当“颠覆”,比如“枸杞的营养价值不如草莓”。我看了之后深有感受:看来,对食物营养价值的评价,确实需要好好科普一下。下面咱们就好好说说枸杞和草莓的事儿。

共享单车运营企业未落实车辆停放管理责任,造成乱停放问题严重的,将由公安机关交通管理部门和城管执法部门责令其限期整改,根据企业整改落实情况控制其投放总量。

全方位满足多样化需求

单价比鲜水果贵很正常

努比亚X采用了前后双屏设计,正面采用了6.26英寸LCD材质的全面屏幕,屏占比达到了93.6%,分辨率为1080*2280。副屏则使用了5.1英寸、OLED材质的屏幕,分辨率720*1520。同时,努比亚X的副屏拥有着“护眼”神技能,并支持熄屏显示功能。

这话让我有点目瞪口呆,因为这个节目号称是请“顶尖大学”做了实验,根据实验结果来评价,我实在想不出这些食物评价居然是从学者嘴里说出来的。

(一)在向亲友或者单位内部人员吸收资金的过程中,明知亲友或者单位内部人员向不特定对象吸收资金而予以放任的;

节目里两种食物的营养价值对比一开始就错了

此外,被表扬的还有吉林省长春市九台区全力打造全国秸秆综合利用新样板;甘肃省酒泉市发展戈壁生态农业,夯实乡村振兴基础等。(记者谢佳沥11月26日北京报道)

枸杞干中的β-胡萝卜素能转变成维生素A,对预防干眼病、棘皮病有益;而叶黄素类对预防心血管疾病、白内障、视网膜黄斑变性有益。所以我国传统认为枸杞有利于视力(明目)。

如果把草莓晒成干,它的维生素C含量一样会大幅度下降。其他水果干如杏干、葡萄干、蔓越莓干也一样,除非用真空冷冻干燥法。

庞丽娟也表示,“自从取消婚检以后,孩子先天性残疾的比例增加,而先天性残疾是不可逆的,带来了多少家庭的痛苦,很大的社会负担;如果在婚检时查出来一些情况,比如男女双方是AB型血型,A、B型结合在一起,容易产生新生儿AB型溶血。如果事先查出来了,非常简单,吃两周药就可以避免新生儿溶血,能避免很大问题。因为婚检取消了,年轻双方事先不知道,结果两个人生的孩子出现AB型溶血,情况就严重了,有时可能危及生命。如果有婚检制度,就可以非常简单地避免这些问题;家族遗传病,如果有婚检,就可以事先发现,避免有意隐瞒。”

据《中国功能食品原料基本成分数据表》中的数据,100克枸杞子(干品)中含维生素B1为0.35mg,维生素B2为0.42mg,烟酸4mg。相比而言,100克葡萄干中维生素B1的含量是0.09mg,维生素B2少到没有测出来。鲜草莓中维生素B1和B2的含量分别是0.02mg和0.03mg,做成干之后恐怕就少得测不出来了。

最明显的问题就是:枸杞干和鲜草莓,这两种东西能一起比吗?

节目中的主持人根据枸杞干和鲜草莓的维生素C对比结果提示观众:没必要花钱买中国的枸杞,因为它不值那么高的价钱。难道营养就只看维生素C吗?

文献表明枸杞鲜果中的维生素C含量是40~80mg/100g,高于草莓的平均水平。有测定数据比较了同一园艺场中的鲜果和干制枸杞的维生素C含量,表明100克鲜枸杞的维生素C含量是42.6mg,晒干后的枸杞子是21.4mg。同时测定了市售中宁县产枸杞子的维生素C含量,是18.4mg。

此外,枸杞中还富含类黄酮、甜菜碱(0.77g/100g)、枸杞多糖(55.7g/100g)等多种保健活性成分。特别是枸杞多糖,已经被证实具有多种健康效应。

春天的公园,蔷薇科植物是主角(库赵熔 摄/东方IC供图)

作者简介

对于枸杞中类胡萝卜素丰富这个巨大的优点,BBC的节目中却一字未提。

美国总统特朗普1月31日表示,他与朝鲜最高领导人金正恩的第二次会晤将于本月底举行,美朝双方已就会晤的具体时间和地点达成一致,将在下周对外公布。

“OK丘比特”首席营销官兼职业媒人梅丽莎·霍伯利称,对于现在的年轻人而言,政治立场显然成为约会的某种“信号”。在2016年美国总统大选期间,甚至有用户表示:“如果你支持特朗普,就直接左滑(在这一交友软件中,左滑代表不喜欢);如果你不参与投票,咱俩就没戏。”

美俄两国近年来多次相互指责对方违反条约。去年10月20日,美国总统特朗普表示,美国打算退出《中导条约》,并称美国需要发展该条约所限制的武器。俄罗斯则回应称,如果美国退出《中导条约》,俄罗斯将发展“独特类型的武器”。

另一方面,发挥优势,精准施策,证券公司持续深化精准扶贫。金融扶贫方面,利用专业优势,助力贫困地区企业缓解融资难题;产业扶贫方面,提高贫困地区自我发展能力,确保脱贫效果的可持续;智力扶贫方面,坚持志智双扶,持续普及资本市场发展理念和产业技术知识;公益扶贫方面,聚焦“两不愁三保障”,帮助贫困地区改善发展条件。

我查询了中国的研究文献,鲜枸杞中所含的维生素C也是相当丰富的,并不逊色于鲜草莓。

用枸杞干制品和鲜草莓比维生素C这个项目,然后因此说它不值得吃,确定这个专家是靠谱的吗?

枸杞干中富含叶黄素,中宁县枸杞干中的一羟基叶黄素和二羟基叶黄素的含量分别是10.1和60.3mg/100g,远高于其他常见食品。

“实施乡村振兴战略,不仅仅是要实现物质的丰富,更要实现精神文明的不断充实。”日前,全国政协委员、福耀集团副董事长曹晖在接受记者采访时表示。

【浙江省地震局回应:嘉兴巨响不是地震】今天有部分嘉兴地区的网友反映,晚上有听到巨响。经浙江省数字地震台网中心核实,嘉兴地震台在18时47分和20时52分分别监测到一个振动事件,距离嘉兴地震台最近的海盐地震台只有45公里,也没有监测到这两个振动事件,所以由此判断这不是地震,特此说明!至于造成振动的具体原因,浙江省地震局表示正在核查中。

会议强调,要加强各级党委对本地区审计工作的领导,各级党政主要负责人、各级审计委员会要加强组织领导,更好发挥审计对促进经济持续健康发展的重要作用;加强协同配合,着力构建目标同向、工作同心、节奏同步、同频共振的审计工作运行机制;进一步加强审计结果转化运用。各地各部门特别是领导干部要积极主动支持配合审计工作,依法自觉接受审计监督,认真采纳审计提出的建议,切实抓好问题整改;省审计厅要强化对全省审计工作的指导。要驰而不息加强审计机关能力建设、作风建设和廉政建设,增强斗争精神、提升斗争本领,建设信念坚定、业务精通、作风务实、清正廉洁的高素质专业化审计干部队伍。

人们都知道,干制的时候会损失水果中大部分的维生素C,就像维生素C含量高达200~500mg/100g的鲜枣,晒成干枣之后,维生素C含量就损失了90%以上。

来源:经济日报-中国经济网

这个节目中说,草莓不过6英镑,枸杞却要贵得多。从价格来说,枸杞也说不上是贵得离谱。如果按干货来算,草莓干并不会比枸杞干便宜,因为一斤水果干需要4~5斤水果才能做出来。再万里迢迢运到英国,价钱自然不会低。

枸杞的营养优势

在于能抗氧化的类胡萝卜素

节目里说,枸杞比普通水果贵很多,英国人认为它是营养食品。但是,吃了它之后,和吃草莓相比,志愿者体内的维生素C含量上升幅度要低得多。所以,吃枸杞只是给中国的GDP做贡献。

在评价一种食物的营养价值时,不能用某一个统一的指标来武断地判断。因为食物中的营养成分有几十种,保健成分的品种更多。只要这种食物能够补充你目前膳食中所缺乏的营养素,或者其中的某些保健成分正好符合你身体的需求,它就是好的食物。

项目背景:

正如一个人有很多方面的能力和素质,一个学生是否能成为有用之才,为社会做贡献,不能统一用数学课成绩来评价。

2019微视频大赛将产生若干个入围奖、4个单项奖、1个最终大奖。人民网澳大利亚公司将通过观看量、视频内容及制作质量等评判标准,从参赛的微视频中选出数十个优秀作品,入围下一阶段单项奖的评选。值得注意的是,此次大赛单项奖奖项设置进行升级,增设了最佳瞬间奖和最佳体验奖。这意味着大赛放宽对参赛者的拍摄剪辑技术要求和门槛,更加重视视频的内容。参赛者可以尽情展现自己在澳大利亚或中国的深入体验和独特理解。只要你有想法,就去拍摄和记录身边的所见所闻,用镜头畅所欲言。

同时,节目中也没有比较两种水果在B族维生素方面的差异。从B族维生素的营养素密度来说,枸杞干比大部分水果干高,糖分却不是最高的。

做成水果干后

开展健康义诊巡诊、编制健康脱贫政策宣传明白纸和宣传标语、开设“健康舒城”专题栏目、举办健康脱贫先进典型事迹报告会等多种丰富多样的形式,充分展示健康脱贫工作精神面貌,充分发挥示范和引导作用。

首先,枸杞是水果干制品,草莓是鲜水果。

(中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授)

除了上述提到的3所学校外,包括人大附中、清华附幼、北大附小等在内的一些北京的学校都表达了在雄安新区基础教育领域进行对口帮扶、援建的意向。其中,北京师范大学还提出设想,可以成立教育集团。

艺术家张国兴现场示范国画作画过程

也就是说,枸杞干的维生素C含量低于草莓(中国食物成分表中,草莓的维生素C含量是47mg/100g)。经过长途运输储藏,到英国消费者手中时,含量可能会进一步下降。但是,鲜枸杞果实的维生素C与草莓大致相当。

其实,草莓也并不是维生素C的最廉价来源。比如吃蒸土豆替代主食,经常吃生拌圆白菜、番茄,再吃点橙子,能轻松获得很多维生素C,比吃草莓便宜很多。喝添加VC的橙汁,或者直接服用维生素C片,会更加便宜。但是,我们能因此说,草莓就不值得吃么?

据介绍,2019年,哈尔滨市将探索文化艺术和旅游融合机制,整合哈尔滨大剧院、哈尔滨音乐厅、老会堂音乐厅以及在哈院校、企业演出场馆资源,围绕冰雪和避暑旅游季统筹重大活动演出排期,以文化魅力激发旅游市场活力。组建芭蕾舞团,创作带有城市符号的芭蕾舞剧,提升音乐名城影响力。推动文化演艺进景区,加强艺术院团和旅游景区合作,提升旅游景区驻场演出质效。

要知道,从抗氧化物质角度来说,橙色枸杞干的优势是类胡萝卜素,包括胡萝卜素类和叶黄素类,都特别丰富。这个是草莓所望尘莫及的,因为草莓只有少量花青素,类胡萝卜素则微乎其微。

所以,如果你原来每天煮粥、泡水、凉拌菜时加入少量枸杞,完全不必因为看了这个节目就停下。一百克枸杞才十几二十块,几克枸杞才值多少钱?它能提供多方面的营养和保健成分,特别是其中的类胡萝卜素,对我们疲劳的眼睛是有益的。

曝光的视频中显示大量五星级酒店员工用脏毛巾擦杯子、混用抹布、用浴巾擦坐便器甚至全程只用一块抹布擦洗手池、坐便器和杯子等。

坚持效率至上。员工兵分两队,由两位队长牵头,有秩序、有效率地组织加班工作,完成每日工作任务,通过分组考核调动及保护团工积极性,凝聚团队精神,形成你追我赶气氛。

发言人指出,未来将建立省级互联网医疗服务监管平台对互联网医院进行审批工作。监管平台要对所有通过互联网进行的在线医疗服务进行线上线下统一监管。

当然,枸杞干并不是不可替代的,一辈子不吃也没问题。除了枸杞多糖比较独特之外,吃熟胡萝卜也能得到胡萝卜素,吃菠菜也能得到叶黄素,多吃全谷杂豆也能补充维生素B1和维生素B2,等等。

美国国务卿迈克·蓬佩奥1月初警告伊朗不得用运载火箭发射卫星,认定所使用技术与洲际弹道导弹“几乎相同”,违反联合国安全理事会决议。伊朗否认卫星发射违反安理会决议或其他国际公约,因为这类活动没有“军事属性”。(刘秀玲)【新华社微特稿】

日博娱乐网址

上一篇: 中石化“优级98”国际赛道 体验日活动在珠海举行 下一篇: 生态环境部对6家排污单位严重超标排污问题挂牌督办
 
打赏
 
同类资讯
推荐图文
推荐资讯
网站首页  |  广告招商  |  版权隐私  |  联系方式  |  关于我们  |  网站地图  |  RSS订阅

Copyright © 2013-2019. All Rights Reserved. 雁石连墩网 版权所有