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快回国工作了,如何调整心态?

   日期:2019-10-08 09:48:49     来源:雁石连墩网    浏览:4783    评论:0    

有些留学生毕业回国后发现薪水与自己的期望存在落差。高磊认为,施展能力、学有所用更为重要,“不要仅仅着眼于现在的待遇。国家发展速度很快,工资也在逐步提升,应该着眼于未来,寻找有发展潜力的工作。”

重新适应生活环境

陈晨表示,回国之初的确会有一些不适应,主要表现在社交方式上。“国内交往中,人情很重要,这跟澳大利亚不太一样。刚回国的时候我不太喜欢接触酒局、饭局,觉得社交关系的处理很复杂。”

陈晨也表示:“刚毕业时,我最主要的目标就是提升自己的能力,收入方面并没有作为考虑的重点。就业初期,提高专业技能是更重要的。”他同时强调,遇到挫折并不是坏事,可以锻炼解决问题的能力,以后再碰到相似的问题时就不会慌张了。“每次遇到难题我都会对自己这么说,一来排解郁闷,二来可以以更好的心态投入工作,解决问题。”

婚丧喜庆宴请宾客是中华民族的传统习俗,但一段时间以来,滋生了讲排场、比阔气的不良风气,良好的传统演变为大操大办、奢侈浪费的“面子工程”。为进一步推动党风政风和社风民风持续向善向上,助推精神脱贫和乡村振兴战略,十堰市竹山县特制定《竹山县文明操办婚丧喜庆事宜促进精神脱贫实施方案(试行)》。

调整心态外力固然有用,但最终还是要靠自己。“当一个人烦躁的时候,别人的建议其实是听不进去的,所以我认为最高效的方法是去做一件自己喜欢的事,放空自我。”高磊说。

毕业于澳大利亚皇家墨尔本理工大学的陈晨也曾有过同样的焦虑:“刚毕业的时候非常激动,觉得终于有机会证明自己了。但在进入职场之后,我发现工作不同于学习,不是简单地凭分数高低展现能力,需要展示综合素质,最重要的是要有责任心。”

高磊从日本留学毕业后,决定回国工作。他对于自己是否能从容面对职场生活并不自信,有些忧心忡忡。

“医生的工作负荷很重,像儿科、急诊科、精神科等学科存在人才缺失的问题。”在谈及如何提高医生待遇这一问题时,张雁灵说:“中国医师协会正在积极推动解决这一问题,逐步提高医生待遇。”

“目前,公司已收购四季豆、茄子、辣椒等高山蔬菜5000多斤,销售额10000多元,产生纯利润1000多元。”庆元县竹口镇强村公司负责人项国梁介绍说,贸易流程是由强村公司负责在庆元收购,省农发集团在杭州代为销售,贸易规模还在不断扩大。

(本版照片均由受访者提供,插图来源网络)

山东第一张高速公路复合通行卡日前在京沪高速济南港沟收费站发出,这标志着山东取消高速公路省界收费站试点工作取得新进展。

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特朗普此前与金英哲会谈,并收下了金正恩的亲笔信。据韩联社报道,美国白宫23日确认特朗普对金正恩的亲笔信予以回复,但没有透露更多细节。

为安置归侨而设立的侨港镇经过近40年发展,已成为北海重要的渔业生产基地和旅游休闲场所。13日上午,汪洋等走进渔民服务大厅与工作人员、归侨群众亲切交谈,详细了解该镇发展和基层党建工作情况。随后,汪洋等看望慰问了归侨九兄妹黄家光一家,详细询问他们生活工作状况。当了解到九兄妹多年前回到祖国,现在生活富足美满时,汪洋十分高兴,祝愿他们日子越过越幸福。汪洋说,当年侨胞们回到祖国,得到了妥善安置,而且还搭上了国家改革开放这艘“快船”,现在侨民的幸福生活就是改革开放40年伟大成就的缩影,希望大家继续保持奋斗精神,把家乡和祖国建设得更美好。

毕竟,枸杞是一种药食同源的中草药,并非所有人都适合食用。因为它能更好地温暖身体,患有感冒、发烧、炎症和腹泻的人最好不要吃它。然而,患有虚寒的人会因打滑而腹泻,内热可能会被小心使用。

9月23日晚,家住宁波邱隘镇邱一村的吴师傅在村里的临时办公室里签下了拆迁协议。至此,邱隘镇邱一村棚改一期项目地块上678户集体住宅的签约工作完成,签约率达到99.71%。

多种方式调整心态

健身、旅游、游泳则是陈晨用来调整心态的主要方式。他说:“家人的工作都比较忙,所以我大多是自己处理工作和生活中遇到的问题。情绪不佳或遇到问题时,也会跟朋友聊聊天,但还是自我调整更为重要。”

我省实施企业上市“映山红行动”成效明显,去年新增6家上市公司,全省上市公司达66家。其中,江西银行创去年港交所金融股IPO筹资之冠。

在国外学习和生活较长时间之后,不少留学生回到国内都需要重新适应。高磊建议,回国前最好先通过国内的亲朋好友熟悉情况,让自己有一个心理缓冲期,不至于回来后“手忙脚乱”,也不至于产生严重的不适应感。

“心态不稳的时候,我就常常给自己加油打气,告诉自己一定要自信,坚信努力下去事情总会变好的。”陈晨笑着说。

即将毕业回国的留学生,面临着从学生到职场人的身份转化;面临着从国外到国内的生活环境变化。面对这些变化,调整心态以重新适应国内生活至关重要。

对高磊来说,饮食习惯的差异让他有些苦恼,“毕竟我在日本待了6年,也算习惯了那边的饮食习惯。日本人口味偏淡,我刚回国的时候觉得中国菜太咸了,过了好几周才慢慢适应过来。”

中新经纬客户端2月19日电 据国家药品监督管理局官方网站消息,19日,国家药品监督管理局发布公告,将补肾润肺口服液、小儿退热颗粒、维生素B12滴眼液等12种药品由处方药转换为非处方药。

为有效遏制因病致贫、因病返贫,黔西南州及时制定倾斜政策,助力脱贫攻坚。结合大扶贫、易地扶贫搬迁的实施,全州全面提高城乡医疗保险待遇,积极实施门诊看病不设起付线、村乡两级报销达到90%以上、城乡居民住院(含重大疾病保障)报销比例上调5个百分点等一系列惠民政策。据统计,2018年全州建档立卡贫困人口医疗保障累计受益62987人次,产生医疗总费用31532万元。其中基本医疗统筹报销26248.83万元、大病保险报销1402.57万元、医疗救助1551.1万元,实际报销比例占医疗总费用的92%。(刘义)

从学生到职场人的角色转变,令学子的心态也发生了很多变化。

积极应对角色转变焦虑

此外,最先进的幼儿园STEAM教育课程和相关软件也“备受关注”。STEAM教育强调整合科学、技术、工程、数学和人文艺术领域的内容,将知识的获取、方法与工具的利用以及创新生产的过程进行有机的统一,对培养儿童的问题解决和综合能力具有重要价值。

回国初期,绝大多数海归都会积极调整心态,而交流和运动是他们常用的有效方法,例如,参加一些社会活动、和朋友聚会、向家人倾诉等。高磊说,刚回国找工作时没有头绪,家人给了他很多参考意见,对他帮助很大。“没事的时候,我也会和朋友出去走走,和他们多交流可以帮助我更快地了解和适应国内环境。”

高磊还分享了一件自己与移动支付的趣事,“日本只有部分便利店有支付宝这种快捷支付,人们基本上还是使用信用卡。刚回国时,出门买东西周围人都直接刷手机,只有我还在刷卡,现在想想也挺奇妙的。”他说,自己很快就爱上了移动支付。“拿出手机就付款,真的很方便。”

来源:北京商报

再次,从市场规模看,中国将成为全球最大的单一市场。中国目前已经有3亿多人进入中等收入阶层,未来5年,将会有5亿人进入该阶层,其间孕育着巨大市场潜力。2018年中美两国占全球消费市场的份额大体相当,在不久的将来,中国必将成为全球最大的单一市场,高端需求也会快速提升。这个全球最大的市场不仅是中国本土企业发展壮大的肥沃土壤,也是各国企业来分享发展红利的必争之地。近年来中国政府因势利导,大力推进市场开放,大幅度压缩外商投资准入负面清单的长度。特别是近两年,中国在汽车制造、石油炼化和销售、金融服务业等重大领域大幅度放宽了市场准入。今年3月份,中国出台了《外商投资法》,从法律上明确外资企业公平参加标准制定和政府采购,任何行政机关及其工作人员不得利用行政手段强制性技术转让。2018年,在全球FDI大幅下降19%的情况下,中国吸收FDI逆势增长。埃克森美孚、特斯拉、宝马、巴斯夫等企业宣布在华进行重大的项目投资。外资企业以实际行动支持中国的改革开放,中国也因为进一步开放获得国际社会的认可。

“首先担忧的是自己在新环境里能否适应,对于未知环境有些不安。但是在担忧的同时,我也对全新的环境抱有很多期待。”高磊说。

会上,师市妇联干部、师直企业妇委会主任结合实际工作谈了各自学习中国妇女第十二次代表大会精神的心得体会和贯彻落实的工作思路。

气象监测数据显示,上周六下午至昨天凌晨,津城普降雷阵雨,全市平均降水23.8毫米,最大降雨量出现在滨海新区的北塘街,雨量为147.4毫米,接近大暴雨量级。受“摩羯”影响,降雨还将继续。根据气象监测分析,今天本市多云转阴有分散性雷阵雨转中雨,微风,最高气温33℃,最低气温25℃。预计明天,降雨仍将持续,最高气温在32℃左右。周三开始,降雨系统撤离,但受冷空气和多云天气影响,本市气温不高,预计周三至周末,最高气温徘徊在29℃至31℃。(记者 张珊珊)

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